보건소 영양·비만 관리 상담 사업 이용방법

체중이 늘어나면서 혈압이나 혈당 수치가 걱정되기 시작했다면, 단순한 다이어트가 아닌 전문적인 영양 상담이 필요할 수 있습니다.
전국 보건소에서는 주민의 건강한 식생활과 체중 관리를 위해 영양·비만 관리 상담 사업을 운영하고 있습니다.

오늘은 보건소 영양·비만 관리 상담 사업의 대상, 지원 내용, 신청 방법을 정리해보겠습니다.

---

1. 보건소 영양·비만 관리 상담 사업이란?

보건소 영양·비만 관리 상담 사업은
체중 관리가 필요하거나 영양 불균형 위험이 있는 주민을 대상으로 전문 영양 상담과 생활습관 개선 지도를 제공하는 건강증진 사업입니다.

병원 치료를 대신하는 의료행위가 아니라,
✔ 올바른 식습관 형성
✔ 체중 감량 및 유지 관리
✔ 만성질환 예방
✔ 건강한 생활습관 개선

을 목표로 운영됩니다.

---

2. 지원 대상은 누구인가?

다음과 같은 경우 신청이 가능합니다.

• 체질량지수(BMI)가 과체중 또는 비만에 해당하는 경우
• 복부비만이 있는 경우
• 고혈압·당뇨 등 만성질환 위험군
• 성장기 아동·청소년 중 비만 관리가 필요한 경우
• 건강한 식습관 개선이 필요한 성인

※ 대상 기준은 지역 보건소 운영 방침에 따라 일부 차이가 있을 수 있습니다.

---

3. 제공 서비스 내용

① 체성분 검사 및 기초 건강 측정

• 체중·BMI 측정
• 체지방률 검사
• 허리둘레 측정
• 혈압 측정

현재 건강 상태를 정확히 파악한 후 관리 계획을 수립합니다.

---

② 개인 맞춤 영양 상담

영양사가 1:1 상담을 통해 다음 내용을 안내합니다.

• 식사 일지 분석
• 하루 권장 섭취량 안내
• 탄수화물·단백질·지방 균형 조절
• 외식·야식 관리 방법

단기간 감량이 아닌, 지속 가능한 식습관 개선에 중점을 둡니다.

---

③ 비만 예방 교육 프로그램

지역에 따라 다음과 같은 프로그램이 운영됩니다.

• 집단 영양 교육
• 저염·저당 식생활 교육
• 건강 요리 교실
• 운동 프로그램 연계

---

④ 만성질환 예방 연계 관리

필요 시 다음 사업과 연계됩니다.

• 고혈압·당뇨 관리 사업
• 금연클리닉
• 운동 교실
• 방문건강관리 사업

---

4. 이용 방법 및 절차

① 관할 보건소 문의

주소지 관할 보건소에 전화하여 영양·비만 관리 상담 운영 여부를 확인합니다.

---

② 기초 검사 및 등록

• 체성분 검사
• 건강 상태 확인
• 상담 일정 예약

---

③ 정기 상담 참여

• 월 1회 또는 일정 주기 상담
• 체중 변화 점검
• 식습관 피드백 제공

관리 기간은 보통 3개월~6개월 단위로 운영됩니다.

---

5. 비용은 얼마나 드나요?

대부분 무료로 운영됩니다.

항목지원 내용비용

체성분 검사	BMI·체지방 측정	무료
1:1 영양 상담	맞춤형 식단 지도	무료
집단 교육	건강 식생활 교육	무료
연계 프로그램	운동·만성질환 관리	무료

※ 지역 예산 상황에 따라 일부 차이가 있을 수 있습니다.

---

6. 이런 분들에게 추천합니다

• 다이어트를 반복하지만 유지가 어려운 경우
• 혈압·혈당 수치가 경계 단계인 경우
• 복부비만이 걱정되는 경우
• 부모님의 체중 관리를 도와드리고 싶은 보호자

현장에서 보면, 단기간 감량보다는
생활습관을 바꾸는 관리 프로그램에 참여한 경우 요요현상이 적은 편입니다.

---

7. 자주 묻는 질문

Q1. 단기간에 살을 많이 빼주는 프로그램인가요?

아닙니다. 건강한 체중 감량과 유지 관리가 목적입니다.

Q2. 남성도 참여 가능한가요?

네, 연령과 성별 제한 없이 대상 기준에 맞으면 신청 가능합니다.

Q3. 약 처방이 이루어지나요?

아니요. 식습관·생활습관 중심의 상담 사업입니다.

---

8. 이용 시 준비물

• 신분증
• 건강보험 자격 확인
• 최근 건강검진 결과(있을 경우)

---

마무리 정리

보건소 영양·비만 관리 상담 사업은
건강한 체중 관리와 만성질환 예방을 위한 공공 건강 프로그램입니다.

핵심 요약:

1. 체성분 검사 제공
2. 영양사 1:1 맞춤 상담
3. 생활습관 개선 중심 관리
4. 대부분 무료 운영

체중 관리는 단기간이 아니라 지속적인 관리가 중요합니다.
거주지 관할 보건소에 문의하여 상담 가능 여부를 확인해보시기 바랍니다.